Wann waren Sie das letzte Mal so wirklich aufmerksam im hier und jetzt, haben nicht an die Arbeit, ein Gespräch oder irgendwas gedacht, sondern nur wahrgenommen? Waldbaden soll diese Achtsamkeit für den Moment trainieren. Dabei lassen sie ihre Badehose aber daheim, denn Waldbaden ist eher im übertragenen Sinne gemeint.
