Übungen für gute Nerven – Teil 5

In der früh fällt einem ein Teller runter und geht kaputt, das reicht bei manchen schon aus, um den ganzen Tag zu verfluchen. Mit dieser schlechten Laune geht man dann weiter durch den Tag und es scheint, als könne der Tag nicht besser werden. Die bessere Entscheidung wäre, das Ereignis einfach hinter sich zu lassen und dafür zeigen wir Ihnen jetzt eine Übung.