Fit trotz Lockdown – Teil 7 · Dehnübungen für Rumpf und Beine
Im Lockdown fit bleiben, ist nicht so einfach. Wenn Fitnessstudios geschlossen sind, muss man sich zu Hause motivieren. Dabei können wir helfen. Zusammen mit Sportwissenschaftler Hans-Jörg Schilcher und Physiotherapeut Lucas Bergbauer geht es Fit durch den Lockdown. Heute mit zwei essentiellen Dehnübungen für Rumpf und Beine
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