Der harte Lockdown bleibt aufgrund hoher Corona-Infektionszahlen bestehen. Um auch im Shutdown fit zu bleiben, zeigen Ihnen Sportwissenschaftler Hans-Jörg Schilcher und Physiotherapeut Lukas Bergbauer, welche Übungen den ganzen Körper trainieren. Fit durch den Lockdown. Täglich, immer vorm Wetterbericht. Heute mit einer weitern Grundübung: Liegestützen.
