Seit fast einem Jahr kämpfen wir gegen die Pandemie und befinden uns immer wieder im Lockdown. Unser Zuhause ist nicht nur zum Büro, sondern auch zum Fitnessstudio geworden. Wer am Anfang noch fröhlich Workouts auf der Matte im Wohnzimmer gemacht hat, hat allmählich die Nase voll. Das wollen wir ändern. Zusammen mit Sportwissenschaftler Hans-Jörg Schilcher und Physiotherapeut Lukas Bergbauer geht es Fit durch den Lockdown. Täglich, immer vorm Wetterbericht. Heute die erste Folge mit einer Grundübung: Kniebeugen.
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