Hans-Jörg Schilcher
19. Feb.
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Fit trotz Lockdown Teil 10 · Dehnübungen für den Rücken
Wer am Anfang des Lockdowns noch fröhlich Workouts auf der Matte im Wohnzimmer …
18. Feb.
03:06
Fit trotz Lockdown – Teil 8 · Dehnübungen für Bauch und Beine
Der harte Lockdown bleibt aufgrund hoher Corona-Infektionszahlen bestehen. Um …
16. Feb.
03:44
Fit trotz Lockdown – Teil 7 · Dehnübungen für Rumpf und Beine
Im Lockdown fit bleiben, ist nicht so einfach. Wenn Fitnessstudios geschlossen …
15. Feb.
04:37
Fit trotz Lockdown – Teil 6 · Rückenmuskulatur
Seit fast einem Jahr kämpfen wir gegen die Pandemie und befinden uns immer …
12. Feb.
04:37
Fit trotz Lockdown – Teil 5 · Der Käfer
Seit fast einem Jahr kämpfen wir gegen die Pandemie und befinden uns immer …
11. Feb.
04:23
Fit trotz Lockdown – Teil 4 · Schulter
Gerade in einem längeren Lockdown neigen wir dazu, uns gehen zu lassen: Wir …
10. Feb.
04:23
Fit trotz Lockdown – Teil 3 · Liegestützen
Der harte Lockdown bleibt aufgrund hoher Corona-Infektionszahlen bestehen. …
09. Feb.
04:17
Fit trotz Lockdown – Teil 2 · Brücke
Im Lockdown fit bleiben, ist nicht so einfach. Wenn Fitnessstudios geschlossen …
08. Feb.
04:15
Fit trotz Lockdown – Teil 1 · Kniebeuge
Seit fast einem Jahr kämpfen wir gegen die Pandemie und befinden uns immer …
08. Feb.
14:06
Personal Training in Zeiten des Lockdowns
Bewegen Sie sich in der Zeit des Lockdowns mehr oder weniger? Vielen Menschen …